Авторская программа Андрея Липеня Проводит Андрей Липень
Курс для всех желающих. Особенно полезно тем, кто не занимался йогой ранее или занимался, но хочет узнать о ней побольше.
Прекрасная возможность начать или продолжить заниматься йогой.
Курс “Эффективная Йога”, уровень 1 — теоретическая и практическая база йоги, детальной изучение упражнений (асан), основы для самостоятельной практики, теоретические основы йоги. После таких занятий вы выходите совершенно обновленным, с приятной улыбкой и румянцем на лице, подтянутым, стройным, полным жизненных сил! С таким самочувствием и в семье порядок, и в Бизнесе Успех, и на Душе приятно! 6 занятий по 3 часа, общей продолжительностью 18 часов.
Польза курса:
На этой программе мы детально изучаем правильность выполнения упражнений йоги и их влияние на различные органы тела, состояние ума и эмоции, а так же комплекс связанных упражнений (асан), позволяющих укрепить внутренние (более глубокие) и внешние мышцы тела, позвоночный корсет.
При регулярном выполнении этого комплекса тело становиться более гибким, стройным и сильным, повышается жизненный тонус.
После курса Вы можете заниматься йогой самостоятельно!
Глубокое осознанное расслабление и медитация, в сочетании с асанами и пранаямой создают в теле чувство легкости и бодрости, как после хорошего отдыха!
Тело и ум освобождается от стрессов и напряжений. Возвращается чувство гармонии, радости и подъема жизненных сил!
Знания основ Йоги и Аюрведы (о работе ума, памяти, интеллекта, факторах влияющих на самочувствие, управление эмоциями и своими привычками, о влиянии питания) преподносимые в простой и доступной форме помогают разобраться в себе и решить многие жизненные задачи!
Комплекс упражнений, изученный на курсе, поможет:
- Прекрасным женщинам — сформирует красивую талию, подтянет ягодичные мышцы и сделает профилактику от целлюлита.
- Мужчинам — даст приятную силовую нагрузку, сделает Вас бодрым, подтянутым, и очаровательным.
Стоимость: 189 белорусских рублей по предоплате. 209 рублей в день семинара.
Имейте при себе: ручку, блокнот для записи, можно взять тапочки для перемещения по помещению (выйти в туалет напр.), теплая кофта или плед на время расслабления.
Место проведения:
Центр йоги в Минске, на ул. Кальварийская, д. 62
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭТОТ КУРС можно по телефону, он же Viber:
Velcom +375 29 1704849
Организатор: Индивидуальный предприниматель Липень Людмила Валентиновна
УНП 100492937, г. Минск, ул. Гусовского, д. 39