Открытое занятие: ЙОГА для позвоночника и суставов!

   Как правильно и безопасно заниматься йогой! 

 Советы и рекомендации!  

 БЕСПЛАТНО! 

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге,

преподаёт йогу более 25 лет!

Если Вам 👍 понравится занятие, тренер расскажет Вам, как Вы можете продолжить заниматься йогой!

 В программе: 

Упражнения йоги для позвоночника и суставов для начинающих;
Суставная гимнастика и медитация;
Презентация Курса Йоги по работе с позвоночником и суставами 4 занятия по 1,5 часа;
На занятии Вы проработаете мышцы, суставы, позвоночник эффективными упражнениями йоги для начинающих;
Продолжительность Открытого занятия по Йоге для позвоночника и суставов 60 минут;
Участие бесплатное!

Видео-курс:  Эффективная Йога для позвоночника и суставов!

       Укрепите позвоночник, суставы, нервы простыми упражнениями Йоги!  

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподаёт йогу более 25 лет!

 В программе: 

Комплекс упражнений йоги - укрепляет позвоночник, суставы, сосуды, нервы и все тело! Даёт приятную нагрузку мышцам позвоночника, ягодиц, пресса, бёдер, рук! Улучшает гибкость и растяжку, делает суставы более подвижными
Техники дыхания - освобождают от стресса и напряжения, наполняют энергией
Расслабление и медитация - дают глубокий и приятный отдых для всего тела, что особенно полезно после напряжённого дня!
Вы изучите с сможете регулярно выполнять доступные и эффективные упражнения йоги для позвоночника и суставов, которые являются профилактикой остеохондроза, улучшают кровообращение во всем теле, улучшают подвижность суставов, помогают взбодриться, снимают напряжение и усталость.

Индивидуальные занятия по Йоге
в Минске или Онлайн

  Вы делаете упражнения йоги, которые вам подходят и получаете максимальную пользу от занятия! 

 На 1-е занятие скидка 30%! 

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге,

преподаёт йогу более 25 лет!

Одинаковая цена для Индивидуального занятия или в Мини-группе вместе с вашими близкими и друзьями! Вы можете разделить стоимость одного занятия между всеми участниками мини-группы!

 Варианты комплексов по йоге: 

Для позвоночника, суставов, шеи, плеч, рук, ног и всего тела!
Вы прорабатываете мышцы, суставы, позвоночник, разминаете шею, плечи, руки, ноги.
Этот комплекс йоги подходит при сидячей работе за компьютером или малоподвижном образе жизни.
Для снятия стресса, напряжения, восстановления сил! 
Вы прорабатываете мышцы, суставы, позвоночник, разминаете шею, плечи, руки, ноги.
Этот комплекс йоги подходит при сидячей работе за компьютером или малоподвижном образе жизни.
Для усиления обмена веществ и снижения веса!
Упражнения йоги для улучшения обмена веществ, который способствуют снижению веса.
Так же есть более 15 различных комплексов йоги! Выбор комплекса упражнений йоги зависит от тех задач, которые вы хотите решить с помощью занятий йогой.

Интенсив:  Йога ДыханияСнятие стресса, укрепление иммунитета и нервной системы!

Проводит Андрей Липень, автор 10 книг по йоге, преподаёт йогу более 25 лет!

 На этом интенсиве: 

На этом интенсиве: Вы укрепляете свои нервы, освобождаетесь от страхов и внутреннего напряжения!
Специальными дыхательными и физическими упражнениями Йоги укрепляете свои лёгкие и усиливаете иммунитет!
На этом курсе:
Вы научитесь управлять своим дыханием и его ритмами, глубиной вдоха и выхода, правильными и безопасными задержками дыхания, укрепите сердечно сосудистую и нервную системы,
Мы создали этот онлайн интенсив для Вас, чтобы Вы смогли снять внутреннее напряжение и избавиться от энергетических зажимов и блоков в теле!
Page Created with OptimizePress